آفتاب ایرونی

این وب لاگ با هدف ایجاد مرکزیتی برای اطلاع رسانی و ایجاد ارتباط در محیط مجازی برای مدیران،مشاوران، متخصصین و پژوهشگران جهت هم افزایی و اثر گزاری در این حوزه مدیریت ایجاد شده است.و شامل یادداشت های از مدیریت فناوری اطلاعات، بانکداری، مدیریت اجرایی،مدیریت استراتژی، مدیریت برند، مدیریت روابط عمومی،مدیریت دانش، تعالی سازمانی، بهره وری، کارآفرینی، روانشانسی، اجتماعی و خانواده می باشد. و آفتاب ایرونی اشاره به اندیشه و قدرت مدیران و متخصصین ایرانی دارد.

پیشگیری از کمردرد با حرکات ساده

کثر ما بطور معمول تمام روز رو در اداره یا دیگر محیط های کاری به یک حالت ثابت می نشینیم،در نتیجه آخر شب، وقتی که می خوایم به رختخواب بریم خیلی از ما درد کمی رو در پشتمون احساس می کنیماین مسئله رو نادیده نگیرید…

این درد مختصر بتدریج و براحتی ممکنه منجر به ناتوانیهای زیاد حرکتی یا حتی فوت بشه.نگران نباشید دوستان عزیز، سعی کنید تمرینات زیر رو برای ۱۰ دقیقه هر روز صبح انجام بدیدو این درد مزمن رو از بین ببرید و از یک زندگی سالم لذت ببرید …

پیشگیری از کمردرد با تمرینات ورزشی ساده
پیشگیری از کمردرد با تمرینات ورزشی ساده
پیشگیری از کمردرد با تمرینات ورزشی ساده
پیشگیری از کمردرد با تمرینات ورزشی ساده
پیشگیری از کمردرد با تمرینات ورزشی ساده
پیشگیری از کمردرد با تمرینات ورزشی ساده
پیشگیری از کمردرد با تمرینات ورزشی ساده
پیشگیری از کمردرد با تمرینات ورزشی ساده
پیشگیری از کمردرد با تمرینات ورزشی ساده

پیشگیری از کمردرد با تمرینات ورزشی ساده

+   سید محمد طباطبایی ; ٩:٥٦ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۸/۳٠

design by macromediax ; Powered by PersianBlog.ir