آفتاب ایرونی

این وب لاگ با هدف ایجاد مرکزیتی برای اطلاع رسانی و ایجاد ارتباط در محیط مجازی برای مدیران،مشاوران، متخصصین و پژوهشگران جهت هم افزایی و اثر گزاری در این حوزه مدیریت ایجاد شده است.و شامل یادداشت های از مدیریت فناوری اطلاعات، بانکداری، مدیریت اجرایی،مدیریت استراتژی، مدیریت برند، مدیریت روابط عمومی،مدیریت دانش، تعالی سازمانی، بهره وری، کارآفرینی، روانشانسی، اجتماعی و خانواده می باشد. و آفتاب ایرونی اشاره به اندیشه و قدرت مدیران و متخصصین ایرانی دارد.

میوه‌ای علیه خستگی مفرط

نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی فوق العاده ای است که برتر از هر قرص و ویتامینی در بدن عمل می کند.

نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر افریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود.

شیر نارگیل ارزش غذای بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینو اسید، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریز مغذی های مفید برای بدن است. این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد. شیر نارگیل را منبع غنی از  منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند.

محققان در مطالعات اخیر خود دریافتند که شیر نارگیل به مراتب می تواند برتر از قرص ها یا ویتامین ها باشد. در ادامه این تحقیق آمده است:"افرادی که در کار خود با استرس های طولانی مدت روبرو هستند، بیش از پیش به نسبت سایرین با احساس خستگی مفرط دست و پنجه نرم می کنند."

گاهی اوقات اشخاص بعد از یک روز کاری سخت با وجود استراحت طولانی مدت باز هم با احساس خستگی مفرط دست به گریبان هستند، محققان معتقدند تغییر شیوه غذایی، سبک زندگی و استفاده از شیر نارگیل می تواند در کاهش علائم خستگی مفید باشد."

از سایر فواید آب نارگیل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

*کاهش وزن

*کنترل میزان قند خون

*سودمندی در رفع یا کاهش تشنگی

*درمان بیماری های گوارشی یا ناراحتی های معده

*تقویت سیستم ایمنی بدن

*کاهش فشار خون (به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه ب و پتاسیم)

*شفافیت پوست

منبع:بانکداری الکترونیک

آفتاب ایرونی را از اینجا دنبال کنید:

FEED

Tweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on Pinterest

 با احترام به طبیعت، لطفا فقط در صورت لزوم از این پست پرینت بگیرید

+   سید محمد طباطبایی ; ٧:٥٤ ‎ق.ظ ; ۱۳٩۳/٥/٢۱

وفتی که می خواهید با موبایل به کسی زنگ بزنید

وقتی که می خواهید با موبایل به کسی زنگ بزنید , تا زمانی که ارتباط بر قرار نشده و شخص در آن طرف خط شروع به صحبت نکرده , موبایل را نزدیک گوش خود نگیرید , زیرا در این مدت موبایل از بیشینه ی توان برای فرستادن سیگنال که معادل با دو وات یا 33 دسی بل است , استفاده می کند , لطفاً از گوش چپ خود برای صحبت کردن با موبایل استفاده کنید , چون اگر از گوش راست خود استفاده کنید , ممکن است مستقیماً تأثیرزیان آور بر روی مغز بگذارد , این یک حقیقت است که توسط تیم پزشکی آپولو اثبات شده است


+   سید محمد طباطبایی ; ۱۱:٤٦ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۳/٥/٢

آشنایی با گیاهان دارویی::گزنه؛ خشن اما مهربان

گزنه

خدا نکند که گزنه با پوست تماس پیدا کند. در این صورت با بی‌رحمی تمام باعث خارش آن می‌شود. اما اگر به درستی از آن استفاده کنید ورق برمی‌گردد و این گیاه خشن می‌شود بهترین دوست سلامتی شما. با ما همراه باشید تا شما را با گوشه‌ای از خواص گزنه آشنا کنیم.زیر پوست خشن این گیاه، خواص پزشکی فوق‌العاده‌ای نهفته است: این گیاه باعث تصفیه‌ی خون، بهبود بیماری تب یونجه، پروستات، زیبایی و تقویت موها می‌شود.
از آنجایی که این گیاه ظاهر خشنی دارد و لمس آن باعث خارش و سوزش پوست می‌شود تقریباً شناسایی آن ساده است. یونانی‌ها و رومی‌های باستان از این گیاه برای درمان بیماری‌ها و ناخوشی‌های فصل سرما، آرتریت و برای رشد سریع‌تر موهایشان استفاده می‌کردند. لازم است که در روزگار ما نیز هر چه بیشتر با خواص گزنه و گیاهان دیگر آشنا شویم و از آن‌ها استفاده کنیم.

+   سید محمد طباطبایی ; ٤:۳٦ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٢/۱/٢٧

متخصص طب سنتی اسلامی

مجموعه ی 5 سخنرانی از حجت الاسلام سید حسن ضیائی

5   4    3    2    1

نویسنده: محمد طباطبایی

منبع:  +

آفتاب ایرونی را از اینجا دنبال کنید:

FEED

+   سید محمد طباطبایی ; ٤:٠۳ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٢/۱/٢٧

پوست صورت شما چه میوه هایی را بیشتر دوست دارد ؟

فکت گرافی – پوست صورت شما چه میوه هایی را بیشتر دوست دارد ؟

همچنان اصرار داریم بگیم نصف راه خوشگلی رو میشه با پوست خوب و سالم و زیبا طی کرد. برای داشتن صورت سالم و شاداب و زیبا و شفاف، پوستتون رو به میوه ها و سبزیجات بسپارین. اونها کار خودشونو بلد هستن.

در تصویر زیر چند میوه که برای مراقبت از زیبایی پوست صورتتون لازم دارید رو می بینید . این تصویر رو دانلود کنید و برای هر کسی که دوست دارین پوست صورت زیبایی داشته باشه بفرستین.

فکت گرافی میوه

منبع: +

آفتاب ایرونی را از اینجا دنبال کنید:

FEED

+   سید محمد طباطبایی ; ٦:٢۳ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٢/۱/۱۸

این ورزش ساده معجزه می کند

ورزش
در ایالات متحده، اولین عامل مرگ و میر قابل پیشگیری، مصرف دخانیات و دومین عامل، بی‌تحرکی شناخته شده است.
 
بقراط فرد بسیار باهوشی بوده؛ زیرا امروزه بعد از سال‌ها تحقیق و پژوهش، همان نتیجه‌ای به دست آمده است که سالیان پیش او اعلام کرده بود. راه رفتن مداوم و منظم موجب کاهش دیابت و بیماری‌های قلبی می‌شود. علاوه بر آن، تراکم استخوان را افزایش و فشار خون را کاهش می‌دهد و یکی از ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین راه‌های حفظ تناسب اندام است که به راحتی می‌توان حتی آن را داخل منزل انجام داد. اگر به تازگی تصمیم گرفته‌اید پیاده‌روی را به‌عنوان یک ورزش مناسب انتخاب کنید و یا اگر در حال حاضر آن را انجام می‌دهید، راهنمایی‌های زیر می‌تواند در مصمم کردن شما به ادامه این ورزش نقش مهمی داشته باشند.

+   سید محمد طباطبایی ; ٦:٠٢ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٢/۱/۱۸

بی‌اطلاعی بیماران دیالیزی از بخشنامه تخفیف هزینه‌های برق خانگی

رییس انجمن حمایت از بیماران کلیوی گفت: به بیماران دیالیزی درباره تخفیف هزینه‌های برق خانگی اطلاع رسانی کافی نشده است و بسیاری از آنان از بخشنامه وزارت نیرو آگاهی ندارند.بیماران پیوندی به هیچ وجه نمی‌توانند از تخفیف هزینه‌های برق خانگی برخوردار شوند چرا که در لیست بیماران خاص قرار ندارند. دیالیزی‌ها هم تنها در صورتی که از دانشگاه‌های علوم پزشکی تاییدیه داشته باشند می‌توانند از تخفیف هزینه‌های برق خانگی برخوردار شوند

.

+   سید محمد طباطبایی ; ٥:٤٤ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٢/۱/۱٧

راهی برای اینکه زودتر پیر شوید!

به گزارش شفقنا به نقل از عصر ایران،  پیری یکی از حالاتی است که شاید کسی دوست نداشته باشد به آن دچار شود. اگر شما هم از این دسته افراد هستید دوست دارید جوان بمانید باید حتما این مطلب را تا به انتها بخوانید.

کم تحرکی
این عامل در سرعت یافتن روند پیری تأثیرگذار است و با بیماری‌های مزمن ارتباط دارد. اگر‌ نمی‌توانید هر روز به باشگاه ورزشی بروید، باید بدانید کارهای دیگری هم برای فعال ماندن وجود دارد. به طرز نشستن خود توجه کنید. شانه‌ها را عقب دهید، صاف بایستید و بنشینید و از خم‌شدن بپرهیزید.نفس عمیق بکشید. طوری راه بروید که گویی برای رسیدن به یک جلسه یا قرار عجله دارید.



کاهش فعالیت ذهنی
بیشتر ما گمان می‌کنیم در دوران بازنشستگی دیگر فعالیت ذهنی نخواهیم داشت. در حالی که می‌توان در این زمان روی انجام کار خاصی تمرکز پیدا کرد و یا مهارتی را آموخت.پس از سپری کردن یک روز طولانی و خسته کننده احتمالاً دوست دارید جلوی تلویزیون دراز بکشید و برنامه محبوب خود را تماشا کنید. بهتر است به جای آن به یک کار ذهنی بپردازید، از جمله بازی شطرنج، خواندن کتاب و... هر کاری که باعث شود از مغز استفاده کنید.



رژیم غذایی نامناسب
حتماً شنیده اید که میوه، سبزی، حبوبات سبوس دار و پروتئین‌های کم‌چرب برای حفظ سلامت مفید است. اما راه دیگری برای حفظ سلامت، آرام خوردن است تا غذا به خوبی هضم شود.



استرس بیش از حد
استرس مزمن باعث بالا رفتن میزان کورتیزول و در نتیجه التهاب عمومی بدن می‌شود. آنچه را باعث استرس شما می‌شود شناسایی کنید و تا حد امکان از موقعیت‌های استرس زا فاصله بگیرید.


همیشه مثبت بیندیشید
بیشتر مردم از تأثیرگذاری فکرهای خوب یا بد روی بدن بی اطلاعند. لازم است روی افکار مثبت تمرکز کنید.



استنشاق دود سیگار
دود سیگار برای افراد غیرسیگاری بسیار مضر است. در این زمینه محدودیت ایجاد کنید و از افراد سیگاری فاصله بگیرید.



آلودگی‌های شیمیایی
تا حد امکان در محیط آلوده و بسته قرار نگیرید و مصرف مواد شیمیایی اعم از مواد شوینده، آرایشی و... را کاهش دهید.


مصرف بی رویه دارو
اگرچه مصرف مسکن برای رفع برخی دردها و ناراحتی‌ها مفید است اما در طول زمان سلامت شما را تهدید می‌کند. بنابراین حتماً زیرنظر پزشک از این داروها استفاده کنید.

آفتاب ایرونی را از اینجا دنبال کنید:

FEED

+   سید محمد طباطبایی ; ٥:٠٦ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٢/۱/۱٤

معرفی یک ابزار جهت ارزیابی تجارت اخلاقی در زنجیره تامین

امروزه افزایش سرعت انتقال داده‌ها به وسیله فناوری و تکنولوژی‌های جدید موجب ارتقای سطح آگاهی و دانش مصرف‌کنندگان شده است‌. مصرف‌کنندگان‌امروزی خواستار خرید محصولاتی هستند که حداقلی از الزامات حقوق بشر و قوانین بین‌المللی کار در زنجیره تامین را رعایت کنند‌.

 اشتیاق استفاده از محصولات با رعایت اصول اخلاقی به‌گونه‌ای است که تعریف رقابت را در بنگاه‌های اقتصادی به چالش کشیده است. به این منظور شرکت‌ها، کارخانه‌ها و سازمان‌ها به جهت افزوده شدن بُعد اخلاقی به کیفیت محصول خود، به دنبال ابزارهایی هستند تا از رعایت الزامات اخلاقی در زنجیره تامین خود اطمینان حاصل نمایند‌. یکی از این ابزارها انجام ممیزی توسط شرکت‌های شخص ثالث بر اساس الزامات SMETA است که در ادامه معرفی می‌شود.

+   یوسفی ; ۱٢:۱۳ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٢/٢٤

گیاهانی که هوا را تصفیه می کنند

جالب است بدانید، برخی از گیاهان علاوه بر زیبایی، هوای خانه شما را نیز تمیز و تصفیه می کنند.
گیاهانی که هوای خانه را تصفیه می کنند
پروژه هایی همچون نصب کفپوش یا نقاشی دیوارهای خانه منجر به انتشار مواد شیمیایی مضر و آلودگی هوای خانه می شوند. خوشبختانه، برخی از گیاهان آپارتمانی در پاکیزه کردن هوای خانه نقش موثری دارند. برای نتیجه بهتر، خوب است با توجه به فضای خانه و توان نگهداری، از چندین گلدان مختلف استفاده کنید. یا دست کم دو گلدان را داخل خانه داشته باشید.

در این مطلب 10 گیاهی را انتخاب کرده ایم که نقش پررنگی در پاکیزگی و تصفیه هوای داخل آپارتمان ها دارند.

+   سید محمد طباطبایی ; ۱۱:۳۳ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٢/٢۱

تاثیرات منفی یک لیوان نوشابه تنها پس از یک ساعت

تاثیرات-منفی-یک-لیوان-نوشابه-تنها-پس-از-یک-ساعت پروفسور "جانان کاراتای" متخصص بیماری های داخلی در خصوص مضرات و تاثیرات یک لیوان نوشابه گازدار در طول ۶۰ دقیقه در بدن می گوید:

۱) در ۱۰ دقیقه اول به میزان ۱۰ قاشق چای خوری شکر وارد بدن می شود. این نیز ۱۰۰ برابر نیاز یک روزه بدن به قند می باشد. دلیل عدم بوجود آمدن حالت تهوع نیز وجود اسید فسفریک است.

۲) در طول ۲۰ دقیقه اول میزان قند خون به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در نتیجه پانکراس به میزان زیادی انسولین ترشح کرده و قند اضافی در کبد تبدیل به چربی می شود.

۳) در طول ۴۰ دقیقه تمامی کافئین وارد گردش خون می گردد. فشار خون افزایش می یابد. قند اضافی از کبد وارد خون شده و قند خون مجددا بالا می رود.

۴) در طول ۴۵ دقیقه تولید دپامین در مغز افزایش می یابد. در انسان احساس خوشحالی و شادی ایجاد می شود.

۵) در ۶۰ دقیقه به طور ناگهانی احساس گرسنگی روی می دهد.

۶) دوباره به خوردن کوکاکولا و یا شیرینی احساس نیاز می شود.

۷) در صورت ادامه و تکرار این روند چربی کبد و شکم افزایش می یابد. در تمامی سلول های بدن مقاومت به لپتین و انسولین بوجود می آید.

۸) این نقطه آغاز بیماری چاقی مفرط و بسیاری دیگر از بیماریهاست.

آفتاب ایرونی را از اینجا دنبال کنید:

FEED

+   سید محمد طباطبایی ; ۱۱:٠۱ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٢/٢۱

تبدیل مغز پیر به مغز جوان

36-156.jpgمحققان دانشگاه یال آمریکا دریافتند که تغییر در مولکول مغز افراد بزرگسال می‌تواند اثرگذاری مشابهی با مغز افراد جوان داشته باشد.

 به گزارش ایسنا، شکی وجود ندارد که مغز افراد جوان انعطاف‌پذیری بیشتری دارد و قادر به یادگیری مطالب جدید، سریعتر از مغز افراد پیر است. این توانایی، مغز افراد جوان را قادر می‌سازد تا به هنگام مواجهه با لطمه روحی سریعتر به حالت اولیه برگردد.

 محققان دانشگاه یال موفق به کشف راهی موثر برای جوان کردن مغز پیر به مغز جوان شدند.

 هنگامی‌که ما وارد دوره بزرگسالی می‌شویم مغز نسبت به مغز افراد جوان ثابت‌تر و انعطاف ناپذیرتر می‌شود که این امر عموما بر اساس ترفند ژن منفرد است که باعث کاهش سرعت تغییر در ارتباطات سیناپسی بین رشته‌های عصبی و بنابراین منجر به کاهش اثرگذاری در مغز افراد جوان می‌شود.

 با کنترل سیناپس‌های موش زنده در دوره یک ماهه محققان دانشگاه یال قادر به شناسایی گیرنده ژن "نوگو"شدند.

 آنها دریافتند فقدان این ژن در موش‌ها باعث تداوم اثرگذاری مغز موش از جوانی تا بزرگسالی می‌شود.

 با جلوگیری از عملکرد این ژن در موش‌های پیر، محققان دانشگاه یال موفق به بازگرداندن سطح اثرگذاری در موش‌های پیر به اندازه موش‌های جوان شدند.

آفتاب ایرونی را از اینجا دنبال کنید:

FEED

+   سید محمد طباطبایی ; ٧:۳٩ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٢/٢٠

سردردتان را بدون قرص درمان کنید

متخصصان اظهار کردند: بدون خوردن قرص خود را از سردرد رها کنید.به گزارش «تیتر یک»، افراد در زمانی که دچار سردرد می‌شوند برای رهایی از ان از انواع مسکن‌ها استفاده می‌کنند، اما محققان هندی اظهار کردند: می توان از راههای طبیعی هم برای درمان سردرد استفاده کرد.
نوشیدن مقدار زیادی آب می‌تواند سردرد شما را تسکین دهد. چای گیاهی هم در تسکین سردرد بسیار موثر است.
انواع چای مانند نعناع و بابونه از مواردی است که در تسکین سردرد موثر است.
 
چند حرکت ورزشی مثل آهسته دویدن، پیاده روی تند، شنا و غیره می‌تواند گردش خون را تقویت و در غلبه بر سردرد تاثیرگذار باشد.
 
استفاده از کمپرس سرد نیز بسیار مفید است. یک تکه پارچه نرم را با آب سرد مرطوب و آن را بر روی پیشانی خود بگذارید این راهی برای تسکین درد است.
 
خنده درمانی هم می‌تواند در از بین رفتن سردرد موثر باشد. تماشای فیلم کمدی و خواندن کتاب‌های طنز نیز بسیار مفید است.
 
استراحت و خواب کافی هم در این موارد بسیار موثر است. متخصصان به افرادی که دچار سردرد می‌شوند توصیه به داشتن خواب کافی می‌کنند که می‌تواند در کاهش استرس هم مفید باشد.
همچنین علاوه بر موارد فوق سعی کنید از غذاهایی که منیزیم و کلسیم بالا دارند استفاده کنید که این دو مواد معدنی در کاهش علائم و نشانه‌های تنش و استرس مرتبط با سردرد مفید هستند. مواد غذایی مانند کلم بروکلی، لوبیا، شیر سویا، آجیل، اسفناج و غیره سرشار از منیزیم هستند.

آفتاب ایرونی را از اینجا دنبال کنید:

FEED

+   سید محمد طباطبایی ; ٦:۱۸ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٢/۱٩

جدید ترین روش برای لاغری!

sonqor

رژیم آب که برخی آن را با نام رژیم آب سرد نیز می شناسند، یکی از جدیدترین روشها برای آب کردن چربیها محسوب می شود.

رژیم آب به سایر رژیم های رایج امروزی که خوردن برخی مواد غذایی را محدود و یا به کل ممنوع می کنند ، شباهت چندانی ندارد. رژیم آب مصرف غذا را برای شما محدود نمی کند و به ورزش هم احتیاج ندارد. کسانی که رژیم آب می گیرند می توانند هرچه که دلشان می خواهد مصرف کنند و در نهایت وزن خود را کاهش دهند.

در رژیم آب ، فرد رژیم گیرنده باید ۸ وعده آب بنوشد و در هر وعده باید حدود ۸ اونس (۲۲۶ گرم ) آب مصرف کند، بنابراین فرد رژیم گیرنده باید بدون در نظر گرفتن مقدار آبی که بطور طبیعی در هر روز مصرف می کند ، هر روز ۶۴ اونس آب اضافی مصرف کند. این میزان آب باید در طول روز و همراه غذا ویا بدون غذا مصرف شود.

برخی منتقدان معتقدند که رژیم آب در واقع یک رژیم نیست بلکه راهی برای تشویق کردن مردم برای مصرف بیشتر آب است.

آفتاب ایرونی را از اینجا دنبال کنید:

FEED

+   سید محمد طباطبایی ; ٢:٢٦ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٢/۱٩

خانه تکانی می زند به کمرت!

بدون شک کمر درد بزرگ‌ترین مشکلی است که زنان خانه‌دار هنگام خانه تکانی با آن مواجه می‌شوند. معمولا کمر درد روزهای آغاز سال نو خانم خانه را آزار می‌دهد. جابه جا کردن و یا بلند کردن اجسام سنگین بدون رعایت اصول صحیح، مهم‌ترین عامل ابتلا به کمر درد است که گاه تا آخر عمر فرد‌مبتلا‌‌را‌رنج می‌دهد. در این ایام خانم‌ها فشار مضاعفی به جسم خود‌وارد می‌آورند، در صورتی که با یک برنامه ریزی صحیح می‌توان قدم به قدم تمام امور مربوط به نظافت و تمیز کردن منزل را بدون به خطر انداختن سلامت و تندرستی جسم انجام داد. برای آنکه دچار کمر درد نشوید بهتر است هنگام برداشتن اجسام از روی زمین و یا جابه‌جا کردن آنها، پشت خود را صاف نگه دارید و قوز نکنید بلکه زانوها را خم کرده و برای تحمل وزن جسم به عضلات پای خود تکیه کنید. این کار موجب می شود فشار ناشی از وسایل سنگین به‌جای کمر به مفصل ران منتقل شده و از گرفتگی‌های عضلانی و دردهای ناگهانی عضلات به ویژه کمر جلوگیری‌ ‌شود.همچنین اگر جسم سنگینی را از زمین بلند کرده‌اید، برای چرخش به جهت خاصی، هرگز بالاتنه خود را از محل کمر به آن سمت نچرخانید، بلکه تمام بدن را از محل پاها به آن سمت برگردانید.

+   سید محمد طباطبایی ; ٢:٠٦ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٢/۱۳

رژیمی ها بخوانند؛ لیست میزان غذاها با انرژی 200 کالری

رژیمی ها بخوانند؛ لیست میزان غذاها  با انرژی 200 کالریبا نزدیک شدن فصل بهار، کسانی که دوست دارند با اندامی مناسب به پیشو فصل تابستان بروند، رژیم های مختلف غذایی را آغاز میکنند .

اگر میخواهید رژیم بگیرید و محاسبه کالری هر ماده غذایی در هر وعده برایتان مشکل است، این خبر را بخوانید!

در تمامی رژیم های غذایی "میزان کالری مصرفی" از مهمترین نکاتی است که باید بدان توجه داشت.

ولی گاهی برای فردی که میخواهد رژیم بگیرد، رعایت میزان کالری مصرفی و این که چه غذایی  چه اندازه کالری دارد و اینکه باید از آن به چه اندازه مصرف کرد،  بسیار مشکل است.

+   سید محمد طباطبایی ; ٩:٠٦ ‎ق.ظ ; ۱۳٩۱/۱٢/٧

اپلیکیشن هایی برای اطلاع از وضعیت آلودگی هوای تهران

آلودگی تهران

 آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی شهری است. برای مثال از ابتدای سال ۲۰۱۳ میلادی، پایتخت چین به شدت با این مشکل دست و پنجه نرم می کند. شدت این ماجرا به حدی است که آمار بیماری های ریوی در این کشور بسیار بالا رفته و حتی دیدن آسمان آبی تبدیل به یک رؤیا برای شهروندان پکن شده است.تهران نیز یکی از شهر های آلوده به شمار می رود. آلودگی هوا در ماه های گذشته بعضا به حدی رسیده است که منجر به تعطیلی مدارس و ادارات گشته و گاها زندگی برخی از شهروندان را مختل نموده است. در چنین شرایطی بد نیست اگر هر روز نسبت به میزان آلودگی اطلاع داشته باشید تا اقدامات لازم را در این راستا انجام دهید. اما چگونه می توان هر روز از میزان آلودگی هوا اطلاع یافت؟به تازگی دو اپلیکیشن برای سیستم عامل اندروید ارائه شده که شما را در این امر یاری می نماید. این برنامه ها، هر دو <> نام دارند، اما خدماتی که ارائه می دهند، متفاوت است.

tehran-aloodegi-app2.jpg

اپلیکینش اول نقشه تهران را بر روی صفحه می آورد و میزان آلاینده ها را در هر منطقه نمایش می دهد. شما می توانید در این برنامه از بین آلاینده های مختلف مانند PSI و NO2 و CO و ... هر یک را انتخاب کرده و میزان مجاز و یا خطرناک بودنش را در مناطق تهران مشاهده نمایید. این برنامه را می توانید به ریگان ازکافه بازاردریافت نمایید.

tehran-aloodegi-app1.jpg

اپلیکیشن دوم اما ساختار ساده تری دارد و با استفاده از اطلاعاتی که از سایت شهرداری تهران دریافت می کند، گزارش آلودگی هوا را در جیب شما قرار می دهد. در این گزارشات میزان آلاینده ها به صورت نموداری درج می گردد. قسمت جالب برنامه تحیلی است که از آمار کسب شده، ارائه می گردد. در این تحلیل میزان کاهش و یا افزایش آلاینده ها مورد بررسی قرار می گیرد و برای مثال توصیه می گردد که افراد سالمند و کودکان در روزی خاص از منزل خارج نگردند. این برنامه نیز به رایگان ازکافه بازارقابل دانلود است.

 آفتاب ایرونی را از اینجا دنبال کنید:  

FEED

+   سید محمد طباطبایی ; ۱۱:٥٩ ‎ق.ظ ; ۱۳٩۱/۱۱/٢۸

design by macromediax ; Powered by PersianBlog.ir